福神漬のカロリー

100gのカロリー：136kcal

市販品の１袋は100～120g入りです。

福神漬、重さ：5g　カロリー：7kcal

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福神漬、重さ：10g　カロリー：14kcal

同左、10g、広げました。

福神漬、重さ：20g　カロリー：27kcal

同左、20g、広げました。

福神漬、重さ：30g　カロリー：41kcal

同左、30g、広げました。

福神漬、重さ：50g　カロリー：68kcal

同左、50g、広げました。

福神漬の栄養

　食塩相当量が多く含まれます。

福神漬 20g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

栄養素名	割合
食塩相当量※	13%
食物繊維総量	5%
炭水化物	3%
鉄	2%
ビタミンK	2%
ビタミンB2	2%
他の栄養素は2%未満

(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

食品成分表の福神漬は、「だいこんを主体に、なす、きゅうり、なた豆等を加えて、
　しょうゆを主体とする調味液に漬けた食品」です。 (参考：文部科学省のHP)

福神漬等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

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