福神漬のカロリー − カロリー計算

福神漬のカロリー

100gのカロリー:136kcal
 
 市販品の1袋は100〜120g入りです。
福神漬、重さ:5g カロリー:7kcal スポンサードリンク
福神漬、重さ:10g カロリー:14kcal 同左、10g、広げました。
福神漬、重さ:20g カロリー:27kcal 同左、20g、広げました。
福神漬、重さ:30g カロリー:41kcal 同左、30g、広げました。
福神漬、重さ:50g カロリー:68kcal 同左、50g、広げました。
 福神漬の栄養

 食塩相当量が多く含まれます。

 福神漬 20g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量※13%
食物繊維総量5%
炭水化物3%
2%
ビタミンK2%
ビタミンB22%
他の栄養素は2%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 食品成分表の福神漬は、「だいこんを主体に、なす、きゅうり、なた豆等を加えて、
 しょうゆを主体とする調味液に漬けた食品」です。 (参考:文部科学省のHP)

 福神漬 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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