ブルーベリージャムのカロリー − カロリー計算

ブルーベリージャムのカロリー

100gのカロリー:181kcal
 
 ヨーグルトにティースプーン1杯分を
 かけました。重さ:19g カロリー:34kcal
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ブルーベリージャム、重さ:19g カロリー:34kcal  使いきりタイプのジャムは、
 1パック 14g〜20g のようです。

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 ブルーベリージャムの栄養

 当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。

 ブルーベリージャム 20g (約1回分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
食物繊維総量5%
ビタミンE5%
マンガン4%
炭水化物3%
カロリー2%
2%
他の栄養素は2%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 ブルーベリージャム 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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低カロリージャム
ブルーベリー

甘さ控えめ低カロリー
糖度25度 100g 40カロリー
【軽井沢紅茶館サンビーム】


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