べったら漬けのカロリー − カロリー計算

べったら漬けのカロリー

100gのカロリー:57kcal
 
厚切り、1枚
重さ:17g カロリー:10kcal
薄切り、1枚
重さ:7g カロリー:4kcal
同上、厚切り、回転 同上、薄切り、回転
2切れ、重さ:34g カロリー:19kcal 薄い5切れ、
重さ:33g カロリー:19kcal
3切れ、重さ:50g カロリー:29kcal 同上、薄い5切れ、広げました
1パック分
重さ:217g カロリー:124kcal
スポンサードリンク
 べったら漬けの栄養

 べったら漬けには、ビタミンC、食塩相当量が多く含まれます。

 べったら漬け 50g (約3切れ)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンC23%
食塩相当量※19%
食物繊維総量5%
カリウム3%
葉酸3%
炭水化物3%
他の栄養素は3%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 べったら漬け 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

 関連する食品・料理のカロリー
 漬物  キムチ  高菜漬  梅干  たくあん  らっきょう  ザーサイ  ピクルス 

 スポンサードリンク

 


食品のカロリーへ戻る  
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算  Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.