「紅しょうが」のカロリー − カロリー計算

紅しょうがのカロリー

100gのカロリー:19kcal
 
紅しょうが、10g カロリー:2kcal 左の10gを24cmの皿に散らしました。
(焼そばの上はこれ位?)
重さ:5g カロリー:1kcal 同左、5g、広げました。
重さ:10g カロリー:2kcal 同左、10g、広げました。
重さ:20g カロリー:4kcal 同左、20g、広げました。
重さ:30g カロリー:6kcal 同左、30g、広げました。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 紅しょうが(=生姜の酢漬)の栄養

 「紅しょうが」には、食塩相当量が多く含まれます。

 紅しょうが 10g (約1食分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量※9%
マンガン2%
食物繊維総量1%
カルシウム1%
1%
1%
他の栄養素は1%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 紅しょうが 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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