落雁

落雁(らくがん)のカロリー

100gのカロリー:389kcal
 
約 5.8×2.3cm。
重さ:7g カロリー:27kcal
約 6.2×2.8cm
重さ:9g カロリー:35kcal
落雁、重さ:7g カロリー:27kcal 落雁、重さ:9g カロリー:35kcal
重さ:10g カロリー:39kcal スポンサードリンク
落雁、重さ:9g カロリー:35kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 らくがん の栄養

 らくがんには、炭水化物が多く含まれます。

 落雁 30g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物11%
カロリー6%
3%
亜鉛2%
たんぱく質1%
1%
リン1%
他の栄養素は1%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 落雁 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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