キャラメルのカロリー
100gのカロリー:433kcal
幅が1.8cmのキャラメル。
1個、重さ:4g カロリー:17kcal
3個、重さ:12g カロリー:52kcal
5個、重さ:21g カロリー:91kcal
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使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
キャラメルの栄養
ビタミンD、カルシウム、炭水化物、脂質が多く含まれます。
キャラメル 10g (約2個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
ビタミンD
6%
カルシウム
3%
炭水化物
3%
脂質
3%
カロリー
2%
レチノール当量
2%
ビタミンB2
2%
他の栄養素は2%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
「キャラメルは、砂糖と水あめを加熱しながら攪拌し、練乳、小麦粉、ショートニング等を 混合し、煮詰め、香料を加え、冷却、圧延、切断したもの」です。
キャラメル 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で、調べる事ができます。
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生活改善でダイエット
上のカロリーは食品成分表の値で計算しています。
キャラメルには色々な商品があります。正確には商品の成分表示をご確認下さい。
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