きんつばのカロリー

きんつばのカロリー

100gのカロリー:264kcal
 
4.5cm×4.5cm。
重さ:45g カロリー:119kcal
同左、回転。
きんつば、重さ:45g カロリー:119kcal
大きめの きんつば
重さ:88g カロリー:232kcal
スポンサードリンク
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 市販品のきんつばのカロリー
 食品成分表のきんつばは、100g当り264kcalです。

 レシピによる違いもありますので、市販品のきんつばのカロリーを参考に
 記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
井村屋北海道十勝小豆 きんつば 1個55g149kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 きんつばの栄養

 食物繊維総量、銅、炭水化物が多く含まれます。

 きんつば 50g (約1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食物繊維総量19%
12%
炭水化物12%
カロリー7%
たんぱく質5%
5%
カリウム5%
他の栄養素は5%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 きんつば 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

 関連する食品・料理のカロリー
 和菓子  まんじゅう  大福  鯛焼き・今川焼  どら焼  おはぎ  最中  月餅
 八つ橋  柏餅  おしるこ  桜餅  草もち  かるかん  串団子  みたらし団子

 関連記事
 ダイエットとお菓子

 スポンサードリンク

 


食品のカロリーへ戻る  
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算  Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.