かりんとうのカロリー

かりんとうのカロリー

100gのカロリー:441kcal
 
普通サイズのかりんとう
1個、重さ:2.4g カロリー:11kcal
大きめのかりんとう
1個、重さ:9g カロリー:40kcal
普通サイズのかりんとう
5個で、重さ:12g カロリー:53kcal
大きめのかりんとう
5個で、重さ:45g カロリー:198kcal
かりんとう、5個で、重さ:45g カロリー:198kcal
重さ:19g カロリー:84kcal スポンサードリンク
上の写真は、市販品のかりんとうで、食品成分表のカロリーを乗算しています。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 かりんとう の栄養

 炭水化物、ビタミンE、ビタミンK、脂質が多く含まれます。

 かりんとう 50g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物15%
ビタミンK14%
脂質13%
11%
カロリー11%
ビタミンE10%
ビタミンB69%
他の栄養素は9%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 かりんとう 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

 関連する食品・料理のカロリー

 スナック菓子の100g当たりのカロリーと脂質、炭水化物の量を下に記述します。

食品名 カロリー 脂質 炭水化物
ポテトチップス 554kcal 35.2g 54.7g
コーンスナック 526kcal 27.1g 65.3g
ビスケット 522kcal 27.6g 62.6g
クラッカー 492kcal 22.5g 63.9g
ポップコーン 484kcal 22.8g 59.6g
揚げせんべい 465kcal 17.5g 71.2g
かりんとう 441kcal 11.8g 76.2g
あられ 381kcal 1.4g 84.2g
塩せんべい 373kcal 1.0g 83.1g


 揚げたお菓子、生地にバター等を練りこんだお菓子は脂質が多くカロリーは
 高めになります。

 関連する食品・料理のカロリー
 お菓子  わらび餅  羊羹  水羊羹  ういろう  ゆべし  きび団子  きなこ餅
 せんべい  柿ピーナッツ  カステラ  甘納豆  あられ  落雁

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