月餅のカロリー
100gのカロリー:357kcal
重さ:62g カロリー:221kcal
同左、断面。
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
月餅の栄養
炭水化物、銅、脂質、カロリーが多く含まれます。
月餅 60g (約1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
炭水化物
15%
銅
12%
脂質
12%
カロリー
11%
食物繊維総量
9%
たんぱく質
6%
鉄
6%
他の栄養素は6%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
月餅 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で、調べる事ができます。
市販品の月餅のカロリー
量やレシピによる違いもありますので、市販品の月餅のカロリーを参考に
記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
ヤマザキパン
月餅 1個当たり
234kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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