甘納豆のカロリー

甘納豆のカロリー

100gのカロリー:(あずき)296kcal
(いんげん豆)302kcal
(えんどう)310kcal
 
小豆の甘納豆、1粒
重さ:0.6g カロリー:1.8kcal
小豆の甘納豆、10粒
重さ:6g カロリー:18kcal
あずきの甘納豆、10個で、重さ:6g カロリー:18kcal
小豆の甘納豆、7粒
重さ:5g カロリー:15kcal
小豆の甘納豆、14粒
重さ:10g カロリー:30kcal
小豆の甘納豆
重さ:20g カロリー:59kcal
小豆の甘納豆
重さ:30g カロリー:89kcal
うぐいす豆=青えんどう豆の甘納豆
1個、重さ:1.4g カロリー:4kcal
えんどう豆の甘納豆、10個
重さ:12g カロリー:37kcal
うぐいす豆の甘納豆、10個で、重さ:12g カロリー:37kcal
えんどう豆の甘納豆
重さ:5g カロリー:16kcal
えんどう豆の甘納豆
重さ:10g カロリー:31kcal
えんどう豆の甘納豆
重さ:20g カロリー:62kcal
えんどう豆の甘納豆
重さ:30g カロリー:93kcal
金時豆(=いんげん豆の仲間)の甘納豆
1個、重さ:2.3g カロリー:7kcal
金時豆の甘納豆
小5個、重さ:10g カロリー:30kcal
金時豆の甘納豆、5個で、重さ:10g カロリー:30kcal
金時豆の甘納豆
重さ:5g カロリー:15kcal
金時豆の甘納豆
重さ:10g カロリー:30kcal
金時豆の甘納豆
重さ:20g カロリー:60kcal
金時豆の甘納豆
重さ:30g カロリー:91kcal
いんげん豆の甘納豆、1個
重さ:5g カロリー:15kcal
いんげん豆の甘納豆
3個、重さ:16g カロリー:48kcal
白花いんげんの甘納豆、3個で、重さ:16g カロリー:48kcal
いんげん豆の甘納豆
重さ:10g カロリー:30kcal
いんげん豆の甘納豆
重さ:30g カロリー:91kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
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甘納豆のグラム(重さ)のわかる写真
 甘納豆(あずき)の栄養

 食物繊維総量、炭水化物が多く含まれます。

 甘納豆(あずき) 20g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食物繊維総量6%
炭水化物5%
4%
カロリー3%
3%
他の栄養素は3%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 甘納豆(いんげん豆)の栄養

 食物繊維総量、炭水化物が多く含まれます。

 甘納豆(いんげん豆) 20g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食物繊維総量7%
炭水化物5%
3%
カロリー3%
3%
他の栄養素は3%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 甘納豆(えんどう)の栄養

 食物繊維総量、炭水化物が多く含まれます。

 甘納豆(えんどう) 20g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食物繊維総量6%
炭水化物5%
4%
カロリー3%
他の栄養素は3%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 甘納豆 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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