ホイップクリームのカロリー − カロリー計算

ホイップクリームのカロリー

100gのカロリー:(乳脂肪)422kcal
(植物性)402kcal
 
ティースプーンですくいました。 同左、重さ:9g。
カロリー:(乳脂肪)36kcal (植物性)36kcal
スポンサードリンク 重さ:20g。
カロリー:(乳脂肪)84kcal (植物性)80kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 ホイップクリーム(乳脂肪)の栄養

 脂質、レチノール当量、カロリー、ビタミンKが多く含まれます。

 ホイップクリーム(乳脂肪) 20g (ティースプーンで2すくい)で、1日の推奨量に対し、
 以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
脂質17%
レチノール当量11%
カロリー4%
ビタミンK4%
ビタミンE2%
カルシウム2%
ビタミンB122%
他の栄養素は2%未満

 ホイップクリーム(乳脂肪) 20g で、1日の上限量に対し、以下の割合を
 摂取します。
栄養素名 割合
コレステロール3%
 (※上限量、推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 ホイップクリーム(植物性)の栄養

 脂質、カロリー、リン、たんぱく質が多く含まれます。

 ホイップクリーム(植物性) 20g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
脂質16%
カロリー4%
リン4%
たんぱく質2%
炭水化物1%
カルシウム1%
亜鉛1%
ビタミンB21%
1%
他の栄養素は1%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 ホイップクリーム等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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