スキムミルクのカロリー
100gのカロリー:359kcal
スキムミルクの別名は、脱脂粉乳です。
スキムミルク・ドリンクは、水200mlにスキムミルクが大匙4(=24g)が定量です。
重さ:5g カロリー:18kcal
重さ:10g カロリー:36kcal
重さ:20g カロリー:72kcal
重さ:25g カロリー:90kcal
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
スキムミルク(脱脂粉乳)の栄養
スキムミルクには、カルシウム、ビタミンB2、リン、パントテン酸、ビタミンB12、
たんぱく質、カリウムが多く含まれます。
スキムミルク 24g (1杯分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
カルシウム
44%
ビタミンB2
32%
リン
27%
パントテン酸
20%
ビタミンB12
18%
たんぱく質
16%
カリウム
15%
亜鉛
13%
他の栄養素は13%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
スキムミルク 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で調べる事ができます。
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