野菜ジュースのカロリー − カロリー計算

野菜ジュースのカロリー

100gのカロリー:17kcal
 
200ml。約200g カロリー:34kcal ---
以下は、グラスの大きさの参考に。
各グラスを満杯にすると、
左より430、250、290、220ml。
各々にオレンジJを200mlを入れました。
左端はビアグラス、右端は紙コップ大。
 市販品の野菜ジュースのカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、市販品の野菜ジュースのカロリーを参考に
 記述します。
社名 商品名 1缶のカロリー
デルモンテデルモンテ 有機野菜ジュース 1缶(190g)あたり40kcal
デルモンテデルモンテ 有機果実と野菜のジュース
1缶(190g)あたり
61kcal
カゴメカゴメ野菜ジュース 1缶(190gあたり)36kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 野菜ジュースの栄養

 銅、ビタミンE、ビタミンK、食塩相当量※、カリウムが多く含まれます。

 野菜ジュース 200g (約コップ1杯)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
23%
ビタミンE20%
ビタミンK18%
食塩相当量※15%
カリウム14%
レチノール当量11%
ビタミンB610%
マグネシウム9%
葉酸8%
食物繊維総量8%
パントテン酸8%
他の栄養素は8%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 野菜ジュース 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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野菜ジュースは色々な商品があります。それぞれの成分値は、パッケージの成分表示でご確認下さい。

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