コップ一杯、200ml。
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1パック、200ml。
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以下は、グラスの大きさの参考に。
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各グラスを満杯にすると、 左より430、250、290、220ml。
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各々にオレンジJを200mlを入れました。
左端はビアグラス、右端は紙コップ大。
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パイナップルジュース(ストレート)の栄養
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マンガンが多く含まれます。
パイナップルジュース(ストレート) 200g (コップ1杯)で、 1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 |
割合 |
マンガン | 50% |
カリウム | 15% |
ビタミンC | 12% |
ビタミンB6 | 12% |
炭水化物 | 9% |
銅 | 9% |
鉄 | 8% |
パントテン酸 | 8% |
葉酸 | 8% |
他の栄養素は8%未満
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パイナップルジュース(濃縮還元)の栄養
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マンガンが多く含まれます。
パイナップルジュース(濃縮還元) 200g (コップ1杯)で、 1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 |
割合 |
マンガン | 66% |
カリウム | 14% |
ビタミンC | 10% |
ビタミンB1 | 9% |
炭水化物 | 9% |
銅 | 9% |
ビタミンB6 | 8% |
マグネシウム | 7% |
パントテン酸 | 7% |
他の栄養素は7%未満
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パイナップルジュース(10%果汁)の栄養
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パイナップルジュース(10%果汁) 200g (コップ1杯)で、 1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 |
割合 |
マンガン | 10% |
炭水化物 | 10% |
カロリー | 5% |
鉄 | 4% |
ビタミンB6 | 2% |
他の栄養素は2%未満
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(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
パイナップルジュース等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
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関連する食品・料理のカロリー
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パインジュース
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