抹茶(まっちゃ)のカロリー − カロリー計算

抹茶のカロリー

100gのカロリー:(粉状で)324kcal
 
重さ:3g カロリー:10kcal 重さ:5g カロリー:16kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 抹茶(まっちゃ)の栄養

 ビタミンK、レチノール当量、葉酸、ビタミンE、食物繊維総量が多く含まれます。

 抹茶の粉 5g (約1杯分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンK223%
葉酸25%
レチノール当量20%
ビタミンE18%
食物繊維総量11%
8%
ビタミンB26%
カリウム5%
亜鉛5%
他の栄養素は5%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 抹茶(まっちゃ) 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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