紅茶のカロリー − カロリー計算

紅茶のカロリー

100gのカロリー:1kcal
 
紅茶1杯、重さ:約115g カロリー:1kcal。(160ml入る容器に八分目)
紅茶の容器を量りました。
 紅茶の栄養

 紅茶には、ビタミンK、マンガンが多く含まれます。

 紅茶 200g (多めの1杯)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンK18%
マンガン13%
3%
葉酸3%
ビタミンB22%
ビタミンB62%
ナイアシン2%
他の栄養素は2%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 紅茶 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

 紅茶に入れる食品のカロリー

 紅茶は低カロリーですが、中に入れる食品により、カロリーは高くもなります。

 紅茶に入れる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
牛乳 100ml105g70kcal
砂糖6g23kcal
コーヒーミルク 1個5g12kcal
レモン果汁2g1kcal

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