グァバジュースのカロリー

グァバジュースのカロリー

100gのカロリー:(20%果汁) 51kcal
 
コップ一杯のグァバジュース、約200ml。重さ:約200g カロリー:102kcal
【容器の参考】各グラスを満杯にすると、左より430、250、290、220ml。 各器にオレンジJを200mlを入れました。
左端はビアグラス、右端は紙コップ大。
 グァバジュースの栄養

 グァバジュースには、ビタミンCが多く含まれます。

 グァバジュース 200g (約コップ1杯)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンC38%
炭水化物10%
食物繊維総量9%
葉酸8%
カロリー5%
他の栄養素は5%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

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