鶏ひき肉のカロリー − カロリー計算

鶏ひき肉のカロリー

100gのカロリー:166kcal
 
重さ:5g カロリー:8kcal 重さ:10g カロリー:17kcal
重さ:20g カロリー:33kcal 重さ:30g カロリー:50kcal
重さ:50g カロリー:83kcal 重さ:100g カロリー:166kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 鶏ひき肉の栄養

 鶏ひき肉には、ビタミンB6、ナイアシン、たんぱく質、パントテン酸、ビタミンKが
 多く含まれます。

 鶏ひき肉 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンB657%
ナイアシン49%
たんぱく質42%
パントテン酸27%
ビタミンK25%
脂質19%
ビタミンB218%
11%
他の栄養素は11%未満

 鶏ひき肉 100g で、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名 割合
コレステロール13%
 (※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

 鶏ひき肉 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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