さらし鯨のカロリー − カロリー計算

さらし鯨のカロリー

100gのカロリー:31kcal
 
重さ:10g カロリー:3kcal 重さ:30g カロリー:9kcal
さらし鯨、重さ:10g カロリー:3kcal さらし鯨、重さ:30g カロリー:9kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 さらし鯨の栄養

 当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。

 さらし鯨 50g (1食分?)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
たんぱく質5%
コレステロール1%
脂質1%
カロリー1%
リン1%
1%
ビタミンE1%
他の栄養素は1%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 さらし鯨 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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