ハチノスのカロリー − カロリー計算

ハチノスのカロリー

100gのカロリー:(生) データなし
(ゆで) 200kcal
 
以下の写真は、ゆでたハチノスです。(ハチノスは牛の第二胃です。)
1片 重さ:6g カロリー:12kcal 4片 重さ:19g カロリー:38kcal
重さ:30g カロリー:60kcal 重さ:49g カロリー:98kcal
参考までに、生のハチノスの写真です。(生はカロリーのデータがありません。)
5片 重さ:32g 重さ:100g分を広げました。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 ハチノスの栄養

 ハチノスには、ビタミンB12、脂質、たんぱく質、ビタミンKが多く含まれます。

 ハチノス 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンB1283%
脂質36%
たんぱく質25%
ビタミンK25%
亜鉛21%
カロリー10%
他の栄養素は10%未満

 ハチノス 100gで、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名 割合
コレステロール22%
 (※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

 ハチノス 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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