牛大腸のカロリー − カロリー計算

牛大腸のカロリー

100gのカロリー:(生) 162kcal
(ゆで) データなし
 
牛大腸は、別名シマチョウです。
「テッチャン」は、地方により、大腸を意味したり、直腸を意味したりするようです。
直腸(生) 100gのカロリーは、115kcalです。
1切れ 重さ:10g カロリー:16kcal 重さ:21g カロリー:34kcal
重さ:31g カロリー:50kcal 重さ:51g カロリー:83kcal
重さ:62g カロリー:100kcal ---
重さ:100g分 カロリー:162kcal 左の(生) 100gをゆでたもの。(ゆで) 62g
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 牛大腸の栄養

 牛大腸には、ビタミンB12、脂質、コレステロール、ビタミンKが多く含まれます。

 牛大腸 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンB1254%
脂質30%
ビタミンK23%
たんぱく質19%
亜鉛19%
ナイアシン18%
パントテン酸13%
ビタミンB212%
他の栄養素は12%未満

 牛大腸 100gで、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名 割合
コレステロール25%
 (※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

 牛大腸 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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