フォアグラのカロリー − カロリー計算

フォアグラのカロリー

100gのカロリー:510kcal
 
ソテー 一人分
重さ:46g カロリー:235kcal
同左、回転
重さ:48g カロリー:245kcal スポンサードリンク
重さ:6g カロリー:31kcal 同左、6g フォークにさしました。
重さ:8g カロリー:41kcal 重さ:12g カロリー:61kcal
 フォアグラの栄養

 フォアグラには、ビタミンB12、銅、レチノール当量、脂質、コレステロールが
 多く含まれます。

 フォアグラ 100gで、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンB12317%
264%
レチノール当量167%
脂質113%
葉酸92%
パントテン酸88%
ビタミンB268%
他の栄養素は%未満

 フォアグラ 100gで、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名 割合
コレステロール108%
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 フォアグラ 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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