ビーフジャーキーのカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

5枚で、重さ：18g　カロリー：57kcal
(1片、3.6g 11kcal)

コンビニの酒のつまみコーナーで購入品。

ビーフジャーキーの栄養

ビタミンB12、亜鉛、たんぱく質、ナイアシン、ビタミンB6、鉄、食塩相当量が多く含まれます。
ビーフジャーキー 20g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算しています。
ビーフジャーキー等の食品の100gの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。

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