金山寺みそのカロリー簡単！栄養andカロリー計算

盛り付け例。
金山寺みその重さ：20g　カロリー：51kcal

盛り付け例。
金山寺みその重さ：30g　カロリー：77kcal

きゅうりに少し付けてみました。
金山寺みその重さ：5g　カロリー：13kcal

この味噌で量りました。

金山寺みその栄養

食塩相当量が多く含まれます。
金山寺みそ 20g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算しています。
金山寺みそ等の食品の100gの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。

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