フライビーンズ(そら豆)のカロリー簡単！栄養andカロリー計算

重さ：1g　カロリー：5kcal

重さ：4g　カロリー：19kcal

重さ：7g　カロリー：33kcal

重さ：14g　カロリー：66kcal

重さ：20g　カロリー：94kcal

重さ：30g　カロリー：142kcal

使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

そら豆(フライビーンズ)の栄養

そら豆(フライビーンズ)には、銅、食物繊維総量、鉄が多く含まれます。
そら豆(フライビーンズ) 10g (約７粒)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

※推奨量は30代女性の値で計算しています。
そら豆(フライビーンズ) 等の食品の100gの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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