スイカのカロリー
可食部 100gのカロリー:37kcal
12分の1切れ、800g 可食部:550g カロリー:204kcal |
同左、4片にカットしました。 (中くらいの大きさのスイカです。) |
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一番大きい所 可食部:215g カロリー:80kcal |
2番目に大きい所 可食部:150g カロリー:56kcal |
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3番目 可食部:125g カロリー:46kcal |
端っこ 可食部:65g カロリー:24kcal |
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こういう形でも売っていますね。 約3cmのカットスイカ、35g。 |
5片で、160g カロリー:59kcal |
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※写真の美しさ(?)のために、種が付いていますが、勿論種は廃棄します。 (いずれも種は1g以下) |
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800gの内、皮は、245g。 (廃棄率、約30%。可食部約550g。) |
800gの中の種です、2〜3g。 無視してよさそうな数字です。 |
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