ぶどうのカロリー

可食部 100gのカロリー:59kcal
ぶどうの廃棄率:15% (果皮と種子。大粒種の場合、20%)
巨峰ぶどう大1房、404g。廃棄率:20%
可食部:323g カロリー:191kcal
巨峰ぶどう1房、294g。
可食部:235g カロリー:139kcal
巨峰ぶどう大1房、404g。廃棄率:20% 可食部:323g カロリー:191kcal 巨峰ぶどう1房、294g。 可食部:235g カロリー:139kcal
巨峰ぶどう、209g。
可食部:167g カロリー:98kcal
巨峰ぶどう、151g。
可食部:121g カロリー:71kcal
巨峰ぶどう、209g。 可食部:167g カロリー:98kcal 巨峰ぶどう、151g。 可食部:121g カロリー:71kcal
巨峰ぶどう 102g。
可食部:82g カロリー:48kcal
同左、巨峰ぶどう 102g、並べました。
巨峰ぶどう 102g。 可食部:82g カロリー:48kcal 同左、巨峰ぶどう 102g、並べました。
巨峰ぶどう 4粒、枝付き、51g。
可食部:41g カロリー:24kcal
巨峰ぶどう 3粒、46g。
可食部:37g カロリー:22kcal
巨峰ぶどう 4粒、枝付き、51g。 可食部:41g カロリー:24kcal 巨峰ぶどう 3粒、46g。 可食部:37g カロリー:22kcal
巨峰ぶどう 1粒、16g。
可食部:13g カロリー:8kcal
巨峰ぶどう 1粒、16g。 可食部:13g カロリー:8kcal
デラウエアぶどう、中1房、140g
可食部:119g カロリー:70kcal
デラウエアぶどう、大1房、188g
可食部:160g カロリー:94kcal
デラウエアぶどう、中1房、140g 可食部:119g カロリー:70kcal デラウエアぶどう、大1房、188g 可食部:160g カロリー:94kcal
デラウエアぶどう、小1房、107g
可食部:91g カロリー:54kcal
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デラウエアぶどう、小1房、107g 可食部:91g カロリー:54kcal
デラウエアぶどう、100g
可食部:85g カロリー:50kcal
デラウエアぶどう、50g
可食部:43g カロリー:25kcal
デラウエアぶどう、100g 可食部:85g カロリー:50kcal デラウエアぶどう、50g 可食部:43g カロリー:25kcal
デラウエアぶどう、20g
可食部:17g カロリー:10kcal
デラウエアぶどう、10g
可食部:8.5g カロリー:5kcal
デラウエアぶどう、20g 可食部:17g カロリー:10kcal デラウエアぶどう、10g 可食部:8.5g カロリー:5kcal
デラウエアぶどう、皮むき1粒
可食部:2.0g カロリー:1kcal
デラウエアぶどう、皮むき5粒
可食部:10g カロリー:6kcal
デラウエアぶどう、皮むき1粒 可食部:2.0g カロリー:1kcal デラウエアぶどう、皮むき5粒 可食部:10g カロリー:6kcal
マスカットぶどう、1房、360g
可食部:306g カロリー:180kcal
マスカットぶどう、10粒、63g
可食部:54g カロリー:32kcal
マスカットぶどう、1房、360g 可食部:306g カロリー:180kcal マスカットぶどう、10粒、63g 可食部:54g カロリー:32kcal
ぶどうの栄養

「ぶどう」の可食部 100g (デラウエア約1房)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

栄養素名 割合
7%
炭水化物6%
カリウム5%
ビタミンB14%
マンガン3%
ビタミンB63%
カロリー3%
食物繊維総量3%
他の栄養素は2%未満

(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

ぶどう 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 で、調べる事ができます。

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