薄力粉のカロリー簡単！栄養andカロリー計算

大匙１。

同左、大匙1、10g。カロリー：37kcal

同上、10gを広げました。

---

・書籍や資料では、大匙1は8gとなって
　いるものと、11gとなっているものを
　見かけました。
　詰め方で違ってくるようです。

・カレールーに使う1人分の小麦粉は、
大匙1～2です。

・薄力粉１カップは、
　重さ：100g　カロリー：368kcal

豚ロース、約100g。

左にまぶした小麦粉は、2g。

少し小さめの舌平目。

ムニエル用にまぶした小麦粉が、2g。

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

薄力粉の栄養

　炭水化物が多く含まれます。

薄力粉 100g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

薄力粉等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

関連する食品・料理のカロリー

パン粉コーンフレーク