ちくわぶ 100gのカロリーは、171kcalです。
商品1本分
同左、1本分:161g カロリー:275kcal
重さ:80g カロリー:137kcal
重さ:40g カロリー:68kcal
重さ:20g カロリー:34kcal
重さ:10g カロリー:17kcal
ちくわぶの栄養
ちくわぶには、たんぱく質、炭水化物が多く含まれます。
ちくわぶ 50g(おでんの約1本) で、1日の推奨量に対し、
以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
たんぱく質
7%
炭水化物
6%
銅
5%
食物繊維総量
4%
エネルギー
4%
他の栄養素は4%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
ちくわぶ 等の食品の100gの栄養価は、
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の入力画面で調べる事ができます。
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