ちくわぶ のカロリー − カロリー計算

ちくわぶ のカロリー

100gのカロリー:171kcal
 
商品1本分 同左、1本分:161g カロリー:275kcal
重さ:80g カロリー:137kcal 重さ:40g カロリー:68kcal
重さ:20g カロリー:34kcal 重さ:10g カロリー:17kcal
 ちくわぶの栄養

 ちくわぶには、たんぱく質、炭水化物が多く含まれます。

 ちくわぶ 50g(おでんの約1本) で、1日の推奨量に対し、
 以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
たんぱく質7%
炭水化物6%
5%
食物繊維総量4%
エネルギー4%
他の栄養素は4%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 ちくわぶ 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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