おかゆのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

おかゆのカロリー

 
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 おかゆのカロリー明細

 食品成分表のおかゆの100g当りのカロリーです。
食品名 100gのカロリー
水稲全かゆ-玄米70kcal
水稲全かゆ-半つき米71kcal
水稲全かゆ-七分つき米71kcal
水稲全かゆ-精白米71kcal
水稲五分かゆ-玄米35kcal
水稲五分かゆ-半つき米35kcal
水稲五分かゆ-七分つき米35kcal
水稲五分かゆ-精白米36kcal
水稲おもゆ-玄米20kcal
水稲おもゆ-半つき米21kcal
水稲おもゆ-七分つき米21kcal
水稲おもゆ-精白米21kcal

 市販品のおかゆのカロリー

 市販品のおかゆのカロリーを参考に記述します。
社名 商品名 1個のカロリー
味の素白がゆ 250g85kcal
味の素梅がゆ 250g93kcal
味の素玉子がゆ 250g100kcal
味の素紅鮭がゆ 250g98kcal
味の素小豆がゆ 250g110kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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