コッペパンのカロリー − カロリー計算

コッペパンのカロリー

100gのカロリー:265kcal
 
約24cm長のコッペパンを量りました。 重さ:104g カロリー:276kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 コッペパンの栄養

 コッペパンには、炭水化物、葉酸、銅、たんぱく質が多く含まれます。

 コッペパン 100g(約1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物19%
葉酸19%
17%
たんぱく質17%
食塩相当量16%
カロリー13%
パントテン酸13%
食物繊維総量12%
マンガン11%
他の栄養素は11%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 コッペパン 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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