「きりたんぽ」のカロリー − カロリー計算

きりたんぽのカロリー

100gのカロリー:210kcal
 
少し小さめ、約15cm長。
重さ:71g カロリー:149kcal
同左、断面。
 「きりたんぽ」の栄養

 炭水化物、銅、マンガン、カロリー、亜鉛が多く含まれます。

 きりたんぽ 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物18%
17%
マンガン11%
カロリー11%
亜鉛10%
たんぱく質6%
パントテン酸6%
他の栄養素は6%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 「きりたんぽ」 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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