ホットケーキミックス粉のカロリー − カロリー計算

ホットケーキミックス粉のカロリー

100g:366kcal
 
重さ:10g カロリー:37kcal 重さ:30g カロリー:110kcal
重さ:50g カロリー:183kcal 重さ:100g カロリー:366kcal
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 ホットケーキ1枚分のレシピは、下記。
  ・ホットケーキミックス粉:50g
  ・玉子:0.25個
  ・牛乳:35ml
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
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 ホットケーキミックス粉の栄養

 ホットケーキミックス粉には、炭水化物、リン、カロリー、カルシウムが多く含まれ
 ます。

 ホットケーキミックス粉 100g (2枚分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物29%
リン20%
カロリー18%
カルシウム17%
たんぱく質15%
食塩相当量※13%
食物繊維総量11%
他の栄養素は11%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 ホットケーキミックス粉 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

 参考:粉類のカロリー

 粉類の100gのカロリー、水分、炭水化物の量を下に記述します。

食品名 カロリー 水分 炭水化物 原材料
片栗粉 330kcal 18.0g 81.6g ジャガイモ塊茎
コーンスターチ 354kcal 12.8g 86.3g トウモロコシ穀粒
さつまいもでん粉 332kcal 17.5g 82.0g サツマイモ塊根
くず粉 347kcal 13.9g 85.6g クズ塊根
小麦粉 368kcal 14.0g 75.9g 小麦
上新粉 362kcal 14.0g 78.5g うるち米製品
白玉粉 369kcal 12.5g 80.0g もち米製品


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