デニッシュのカロリー − カロリー計算

デニッシュパンのカロリー

100gのカロリー:396kcal
 
一個、重さ:74g カロリー:296kcal (よくある大きさ)
デニッシュパン、重さ:74g カロリー:296kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 外食・市販品のデニッシュパンのカロリー
 食品成分表のデニッシュパンは、100g当り396kcalです。

 量やレシピによる違いもありますので、市販品のデニッシュパンのカロリーを
 参考に記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
ヤマザキパンホワイトデニッシュショコラ394kcal
木村屋ブラックココアデニッシュ346kcal
パスコ柑橘デニッシュ355kcal
パスコチョコレートデニッシュ305kcal
パスコネーブルオレンジデニッシュ274kcal
パスコクリームデニッシュ352kcal
パスコブルーベリーデニッシュ275kcal
パスコ平焼きデニッシュクリーム290kcal
パスコ平焼きデニッシュチョコ283kcal
パスコ棒チョコデニッシュ346kcal
パスコりんごジャムデニッシュ 272kcal
スリーエフブレッドファクトリー ソーセージデニッシュ319kcal
マクドナルドマックベーカリー チョコデニッシュ55g232kcal
スターバックスダブルチーズデニッシュ351kcal
カフェ・ベローチェチョコレートデニッシュ346kcal
カフェ・ベローチェカシスデニッシュ275kcal
スリーエフブレッドファクトリー
マンゴー&ピーチカスタードデニッシュ
355kcal
スリーエフブレッドファクトリー
ハチミツレモンクリームデニッシュ
338kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 デニッシュパンの栄養

 レチノール当量、ビタミンE、脂質、葉酸、ビタミンK、カロリー、炭水化物、
 食塩相当量、たんぱく質、銅が多く含まれます。

 デニッシュパン 80g (約1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
レチノール当量59%
ビタミンE38%
脂質38%
葉酸20%
ビタミンK16%
カロリー16%
炭水化物14%
食塩相当量※12%
たんぱく質12%
10%
他の栄養素は10%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 デニッシュパンは、100g中 20.7gが脂質です。(食パンは、4.4g)
 デニッシュパン等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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パンは色々な商品があります。購入した商品の成分表示をご確認下さい。

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