寒天(かんてん)のカロリー − カロリー計算

寒天(かんてん)のカロリー

100gのカロリー:(角寒天)154kcal
(ゼリー状)3kcal
 
市販品の角寒天。(2本入り) 1本、約26×4×3cm。
重さ:9g カロリー:14kcal
 以下は、市販品の色々な寒天です。カロリーは、各社の表示値です
伊那食品工業、スープ用糸寒天。
100g当たり:7kcalの表示
重さ:1g カロリー:0.07kcal

重さ:3g カロリー:0.2kcal
アイワイフーズ、粉末寒天、
1本(4g)当たり0kcalの表示
同左、重さ:4g カロリー:0kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 寒天(かんてん)の栄養

 寒天には、食物繊維総量が多く含まれます。

 乾燥状態の角寒天 2g (約デザート1食分)で、1日の推奨量に対し、
 以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食物繊維総量9%
カルシウム2%
マンガン2%
1%
マグネシウム1%
炭水化物1%
他の栄養素は1%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 角寒天 2.2g で 100g のゼリー状のものができます。

 寒天等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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