くらげ(クラゲ)のカロリー − カロリー計算

くらげのカロリー

100gのカロリー:22kcal
 
重さ:10g カロリー:2kcal 重さ:30g カロリー:7kcal
クラゲ、重さ:10g カロリー:2kcal
同上、10gを集めました。 1袋、70gでした。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 くらげ の栄養

 当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。

 くらげ 30g (約1食分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
たんぱく質3%
3%
ビタミンB123%
コレステロール※2%
食塩相当量※1%
リン1%
1%
他の栄養素は1%未満
 (※コレステロール、食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 くらげ 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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